Manfaat Bayam

bayamBayam adalah salah satu sayuran hijau yang mempunyai banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Manfaat yang didapatkan dari sayuran hijau ini adalah dapat mencegah hilangnya pengelihatan akibat dari penuaan atau bisa disebut juga dengan (macular degeration).

Didalam kandungan bayam ini banyak sekali zat besi, lutein dan folate yang mampu membantu mencegah penyakit jantung dan bayi lahir cacat. Ternyata manfaat bayam tidak hanya itu saja, masih banyak yang lainnya.

Selain bermanfaat, bayam adalah sayuran yang enak untuk dijadikan lalapan ataupun sayur. Banyak ibu rumah tangga yang memilih sayuran ini untuk hidangan mereka dirumah,tidak hanya itu sayuran ini juga dapat di beli di pasar tradisional ataupun di supermarket dekat rumah anda.

Jadi tunggu apa lagi..konsumsi sayuran hijau mulai dari sekarang, selain untuk kesehatan sayuran hijau berguna untuk kecantikan juga lho..

Bagi yang ingin menambahkan postingan ini, silakan (monggo).

No comments:

Post a Comment

Spam comment will be deleted...!!